通勤途中、
パソコンでネットサーフィンしながら、
漫画や本やスマホを見ながら、
音楽を聴いたり、
音楽を聴くための時間をもうけて音楽を聴いているかと思います。
ただ、仕事や勉強、その他のことでも
何か情報を頭に入れている時は音楽をきくと効率はがくっと下がります。
パソコン見ながら、スマホ見ながら音楽を聴くのは
複数の動作を行うマルチタスクになります。
マルチタスクの場合は注意が散漫さるため効率が落ちます。
特に人が歌っている場合はその内容に無意識に聞き取ろうとしてしまうため、
インプットの効率の落ち具合は大きいです。
音楽聴きながら苦手科目を勉強するという人がいますが、
それするなら音楽聴かずに勉強時間を3/4にして、残った時間好きなことしたほうがよほど効率的です。
音楽を聴きながらの方が気分が良いので、
効率が下がった自覚も無くなるので悪いと気付きづらいです。
オーケストラを聴きながら仕事するのは効率が上がるという説もありますが、
効率が落ちるというほうが現在の研究のところ優勢のようです。
ただ音楽を聴くことが悪い、というわけでは無いです。
音楽を聴きながら作業すると効率は落ちますが、
好きな音楽を聴いた１０分後に作業をするとその作業が捗るという研究結果もあるようです。
作業前に音楽を聴くのは有効なので、通勤途中や仕事前に音楽を聴くのは有効ですね。
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