出社は目安よりも３０分ほど早く来ています。
フレックス制の会社なので、早く来た分早く帰れます。
３０分早く来る理由は３つあります。
１）早く来るほうが印象が良い
２）仕事が捗る。午前中の方が集中できる。
３）道が空いている。30分早く行くだけで通勤時間５分は短くなる。
そして、出社してからはコーヒーを必ず飲みます。
コーヒーを飲む理由としては２つあります。
１）潜在記憶が２時間、高まる
２）自分なりの仕事のスイッチとして
まず、潜在記憶が２時間高まることについてです。
潜在記憶というのは特に意識していなくても覚えている量のことで、
コーヒーを飲むと飲んでいない場合に比べて３０％ほど違いがでるそうです。
つまり、コーヒーを飲むと、２時間、
覚えている量が３０％伸びるというものなので、着々と差が出てくるほどの効果です。
本当にそうなのか？は体感ではなかなか難しいですが、おまじないの１種として使っています。
次は仕事を始めるスイッチとして使っています。
これは何かを始めるときにコーヒーを飲んでいれば、気分の切り替わりのスイッチになります。
ちなみにコーヒーの限度量は１日３杯までで、私の場合は２、３杯どちらかに抑えています。
コーヒーには眠気覚ましの効果はありますが、毎日5杯くらい飲んでいると効き目がどんどん弱くなっていき、効果を得るにはもっと多くの量が必要になり・・・とコーヒー中毒になります。
多くても３杯と覚えておきましょう。
私の場合は、午前８時、１０時、１２時に飲みます。
２時間おきなのは潜在記憶の効果が２時間だからです。
つまり、6時間は記憶力が向上します。
ちなみに毎日コーヒーを５杯以上飲んで過ごしてコーヒーの効果が弱まってきた人でも、
１０日間ほどコーヒーを飲まない生活を送ると耐性は元に戻るみたいです。
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